Pôta à Lagareiro

Ainda que esteja em época de exames, adoro cozinhar, pelo que muitas vezes as minhas pausas no estudo coincidem com as minhas incursões culinárias.
Cá em casa cabe-me muita fez fazer o jantar, pelo que a sugestão de hoje é óptima para fazer um brilharete, e também económica.
A pôta é prima do polvo, e quando é tenra, é uma maravilha. Desde que a comecei a fazer assim fiquei fã.
Espero que gostem 🙂
Ingredientes:
Tentáculos de pota cozidos
1 cabeça de alhos laminada
1 ramo de coentros
Azeite
Para começar, vou revelar-vos o meu truque para cozer a pôta, e que se aplica também ao polvo – é muito fácil, e embora possa parecer tonta a ideia, prometo que funciona, e que o bicho fica mesmo tenro. Ora bem, só têm que colocar a pôta (ou o polvo) num tacho tapado, com uma cebola e levá-lo a lume baixo – vai cozer na própria água. Experimentem, e verão que não estou a mentir 😉
Depois de cozidos, colocam-se os tentáculos num tabuleiro, rega-se com azeite e espalham-se os alhos.
Levem a forno médio durante uns 10 minutos. Juntem os coentros picados ou partidos em pedaços grandes, mexam tudo e voltem a levar a forno baixo por mais uns 10 minutos.

Boa Terça Feira 🙂

Noodles com frango e sésamo

 
Começam hoje as minhas “férias“. Na verdade, começa hoje o período de “pré-época de exames” =/
Não quer isso dizer que não se possa almoçar ou jantar coisinhas saborosas e rápidas.
Voltei aos Noodles, e devo confessar que estou mesmo fã desta opção – é super rápida, versátil e bastante saborosa.

Se também estão na mesma situação que eu, ou a falta de tempo é uma constante, espero que sigam esta sugestão 🙂
Ingredientes:
1 pacote de Noodles (tipo Maruchan ou Koka)

1 peito de frango

2 col. chá de sementes de sésamo
1 cenoura pequena corta em juliana
1 cebola pequena às rodelas
6 cogumelos frescos laminados
100 ml de vinho branco
Creme vegetal para cozinhar

Começa-se por tirar os talos dos cogumelos, cortá-los em pedaços pequenos e depois colocá-los em água a ferver, juntado depois os noodles e deixar cozer por 2 minutos. Escorrer e reservar.

Numa frigideira frita-se o frango cortado em pedaços pequenos, temperado com sal, pimenta e com 1 colher de chá das sementes de sésamo, ao qual se junta, depois de frito, os cogumelos, a cebola e a cenoura.

Quando estiver tudo cozinhado, junta-se o vinho até o alcóol evaporar.
Junta-se por fim a massa e o resto das sementes de sésamo, e envolve-se tudo.

“Quase” que parece comida chinesa, e sempre é uma coisa diferente para animar estes dias que se seguem.

Bom estudo para mim, e uma boa Segunda-Feira para vocês 🙂

Filetes de peixe gato ao vinho branco com camarões e legumes

Não se deixem levar pelo nome comprido que dei à receita porque se mostra bastante enganador do trabalho que julgam que possa dar. 
O que mais gosto nos pratos que vão ao forno é que nos permitem fazer outras coisas enquanto estão a cozinhar, o que economiza imenso tempo.

Esta receita é do mais simples que há, ora vejam:
Ingredientes:
4 filetes de peixe-gato (1 embalagem)
250g de miolo de camarão congelado
1 cebola média
2 cenouras
1/2 pimento verde
Vinho branco – como sempre, a olho, mas deve equivaler a um copo médio
sal e pimenta
Num tabuleiro que possa ir ao forno temperem os filetes com sal e pimenta, e depois reguem com uma parte do vinho branco, deixando repousar durante 20 minutos.
Liguem o forno a 200ºC, cubram o tabuleiro com papel de alumínio e levem a cozinhar.
Entretanto, cortam-se em fatias fininhas os legumes e reserva-se.
Visto que os filetes de peixe gato cozinham bastante rápido, ao fim de 15 minutos juntem os camarões e cubram novamente o tabuleiro para ir ao forno por mais 5 minutos. 
Retirem os filetes do tabuleiro e reservem, e coloquem junto dos camarões os legumes em juliana, juntando o resto do vinho. Cubram novamente com o papel de alumínio e deixem cozinhar cerca de 10 minutos – ou menos, consoante a o tamanho dos vegetais – quanto mais pequenos forem os pedaços, mais rápida a cozedura.
Juntem novamente o peixe e deixem apurar por 5 minutos no forno.
Por fim é só servir.
Espero que gostem 
Bom fim de semana 🙂