Um pequeno almoço cheio de energia e coisas boas, para começar o dia em grande, fazendo face ao calor e às longas horas de estudo. Read more
Power-bowl de frutos vermelhos
Para todos os dias
Almôndegas de tofu com molho de côco
Comida de conforto, picante q.b. e com um toque exótico, para os almoços mais apressados no meio de livros e apontamentos. Read more
Massa cremosa de espinafres
Na dúvida, na falta de tempo, na vontade inexplicável de comer algo quente e reconfortante, somos levados inevitavelmente para as massas. E quanto mais cremosas e decadentes melhor – mas isso não significa obrigatoriamente natas e queijo. Read more
Salada quinoa e hortelã
Voltou o sol, o calor, e as saladas fazem uma entrada mais séria nas nossas alimentações primaveris. Uma salada completa, com um toque de hortelã, para uma frescura extra, tão necessária nestes dias
Empadas de vegetais
Com a chegada dos dias mais compridos e solarengos, mas ainda frescos e sem um calor abrasador, um pic-nic de Primavera parece uma opção mais do que acertada para aproveitar os fins-de-semana de Maio.
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