Parece que anda tudo a beber sumos verdes. Blhac, faz-me lembrar o Sporting, e kiwis.
Por aqui temos sumos de outras cores, e batidos com outros ingredientes. Estes não desiludem, e são muito fáceis de fazer. Sem açúcar adicionado mas cheios de sabor. É que diz que vem ai o Verão, e a moda é correr e ser saudável, estas bebidas são mais que adequadas.
Para o pequeno almoço, para tomar antes de ir dar uma corridinha, para o lanche ou para quando apetecer, aqui ficam umas sugestões 🙂
Ingredientes:
200ml de leite de soja
3 col.sopa de mistura de frutos silvestres congelados
1 col. sopa de flocos de aveia
1 col. café de sementes de chia – opcional
Ingredientes:
1/4 de manga
1 copo de leite de soja
1 col.sopa de flocos de aveia
1 col.sopa de sementes de chia
Ingredientes:
1/4 de manga
3 col.sopa de mistura de frutos vermelhos congelados
1 col.sopa de sementes de chia
Bem…tens aqui um aamostra de batidos deliciosos.
E agora qual escolher??
Bjs
nozmoscadaegengibre
Bem Tekas só não te insulto fortemente por causa da tua primeira frase porque parece mal 😉 hehehehe
Esses batidos têm todos um ótimo aspeto!! É curioso que eu adoro sumos naturais e também gosto de alguns batidos mas ainda não ganhei muito o hábito de os fazer por casa, só uma vez por outra e, normalmente, quando tenho fruta a estragar… e também ainda não me juntei ao clube dos batidos verdes 😛 hehe
Beijinhos *
🙂 Xi-coração.
Eu fico-me pelos batidos de outras cores, os verdes com espinafres e sei lá mais o quê, mehh não me parece
Gosto de todos! Até dos verdes! Faço muitos sumos destes, quase todos os dias faço um diferente… Já guardei algumas das tuas sugestões 🙂
Passei por aqui por sugestão da Vânia e gostei muito desses batidos. Ando "numa" de leite de amêndoa, aveia e linhaça para o pequeno-almoço e essas sugestões parecem também deliciosas para alternar com a minha.
Bjn
Márcia
Obrigada pela visita! Eu "mudei-me" recentemente para o leite de soja, mas ando bem curiosa com as outras alternativas como o leite de aveia ou de amêndoa. Dá um sabor muito característico aos batidos, que eu adoro 🙂